#爱耳日
2022.3.3
耳朵是我们聆听世界的窗口，是重要的感官之一。2022年3月3日是第23个全国“爱耳日”，今年的活动主题是：关爱听力健康，聆听精彩未来。保健老师走进课堂，带给孩子们一次“爱耳护耳，聆听美好”健康教育活动。
Ear is our window to hear the world, is one of the important senses. March 3 is the 23rd Ear-care Day, the theme of this year's activity is: Care for hearing health, listen to the wonderful future. The health care teacher walked into the classroom and brought the children health education activities about "Love and protect ears,listen to the beautiful moment"
耳朵不仅能够听声音还能找东西(找人)。通过做小游戏让孩子们体验到耳朵更多的奇妙之处，明白听力很重要，所以小朋友一定要保护好自己的耳朵哦。下面和苏医生一起看看如何保护我们的小耳朵吧!
01、避噪音
Avoid noise
长时间、近距离接触幼儿，可能会对幼儿的听力造成永久性的损伤。
02、戒挖耳朵
Don’t dig the ears
有些小朋友爱用挖耳勺或发卡、别针等物掏耳，这是不好的习惯，更不能往耳朵里塞放小豆子、小球等其它物品。
03、慎用药
Use drugs with caution
服药量过大或不适当，会造成听力下降，甚至耳聋。因此幼儿吃药一定要按照医生规定的药量和时间服用。
04、防进水
Prevent water ingress
幼儿在游泳或洗澡、洗脸时，如感觉耳里进水，应立即侧耳单脚跳，或用棉球棍把水吸出来。
05、避免戴耳机
Avoid wearing headphones
过大、刺耳的声音都是噪声，要注意远离噪声，告诉幼儿应立即把耳朵堵住，平时家长应教育幼儿不要长时间使用耳机。
06、防揪打
Prevent pulling and hitting your ears
耳朵是不能揪也不能打的。揪耳朵，打嘴巴可能会伤及骨膜，导致听力损伤。
常吃几种食物保护孩子们的耳朵：
01、铁元素食物
能有效地预防和延缓耳鸣、耳聋的发生。含铁丰富的食品主要有紫菜、虾皮、黑木耳、黑豆、黑芝麻等。
02、锌元素食物
含锌丰富的食物有动物肝脏、粗粮、坚果、蛋类、海参、牡蛎等。
03、维生素食物
维生素c、维生素e能起到保护内耳的作用。这些元素主要含在各种绿色蔬菜和柑桔、核桃、花生中。
爱耳日，让我们安静下来，
关闭所有感觉，用耳朵，
来听一听世界的样子。
Let’s be quiet in the Ear Care Day.
Turn off all the feelings,
And listen to the world with your ears.
