快来Pick美华版“刘耕宏”，跟着周老师运动的第三天

体育活动：《上肢力量》

TOGETHER FOR A SHARED FUTURE

活动目标：

1. 提高幼儿上肢增强手臂力量。

2. 锻炼幼儿手臂耐力。

3. 加强幼儿腰腹力量。

课堂小任务：

韵律操：

小班不做要求，中大班尽可能完成视频动作，大班基础上完成2遍

双手支撑跳跃

1、练习组数：4-5组

2、练习次数：15-20次

3、休息间歇：30秒

手撑旋转

1、练习组数：4-5组

2、练习圈数：4-5圈

3、休息间歇：30秒